こんにちは長野県下諏訪にある脱毛とバストの専門サロンLa-です！
暑い毎日が続いていますが体調いかがでしょうか🥵？
熱中症予防として自宅でできる対策は、
『朝食を摂ること』です！
時間や食欲がなく朝食を食べずに出かけてしまうと、
体の水分タンクがゼロのまま活動することになりとても危険です⚠️
朝食を摂るだけで水分・塩分も補給することができ体温を下げる効果が出る汗も出やすくなります✨
楽しい夏を健康に乗り切っていきましょう🎌🙌
